La sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique. Elle permet de développer les qualités et ressources de la personne, de favoriser l'adaptation aux conditions de vie en société.
Basée sur des exercice de respiration, des mouvements simples et doux, la sophrologie s'adapte aux plus petits comme aux plus grands.
Ses applications
Apaise
les acouphènes
le stress
l'anxiété
les insomnies
les émotions négatives
les douleurs
(fibromyalgie, sclérose en plaque…)
les tensions
les migraines
Favorise
la confiance en soi
l'estime de soi
la mémorisation
la concentration
l'apprentissage
la créativité
Prépare
aux compétitions sportives
à l'accouchement
aux traitements médiaux
aux examens scolaires
aux entretiens professionnels
La Sophrologie, discipline non médicale, ne remplace en aucun cas un suivi médical et ne se substitue pas non plus à un traitement prescrit par un médecin.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des soins.